Órarend megtekintése

Melyik csoportos órát kéne kipróbálnom?

  • Melyik való nekem?
  • Melyikkel lehet fogyni és melyikkel állóképességet növelni?

Ezekre a kérdésekre garantáltan választ kapsz videós bemutatóink segítségével és nem kell vakon választanod edzőtermünk fantasztikus csoportos foglalkozásaiból. Ismerd meg az A-Fitness Edzőtermet először, Klein István körbevezet… aztán jöhetnek az edzések videói, hogy dönthess ;)

Válassz, melyik csoportos edzésünk bemutatója érdekel?

Cross Aerobik Bosával

Cross Aerobik Bosával

Nagy intenzitású, magas pulzusszámon végrehajtott funkcionális , általános erőnlét, kondíció, állóképesség fejlesztő, teljes testet átmozgató edzés.

Komfort zónán kívüli edzés és ezért igen hatásos. Változatos, nem unalmas és sokoldalúan megmozgató óratípus.

Cross Aerobik Bosával

Kangoo Unger Timivel

UNGER TIMI - Kangoo - A-fitness Edzőterem Vác“Nyújtsd mindig a legtöbbet! Ne elégedj meg azzal, ami vagy! Próbálj meg az lenni, ami lehetnél! Egyetlen óratípus ragadott meg,lendületességével,dinamikájával és nem utolsó sorban fergeteges hangulatával..és ez a Kangoo!”

Kangoo Unger Timivel

 

 Aerospinning Évával

AeroSpinning ÉvávalAz óráimat az abszolút szakmai precizitás, de keménység jellemzi. Inkább haladóknak, és a kihívást szerető embereknek ajánlom. A mottóm az életben: “A háborút Te vívod, viszont a fegyvert mi adjuk hozzá”

Aerospinning Évával

 

Bailar Aerobik Török Marcsival

TÖRÖK MARCSI – BAILAR AEROBIKHa élsz, táncolsz, ha táncolsz, élsz!! Ez az óratípus BÁRKINEK ajánlott, kezdők is bátran részt vehetnek! Gyere el Te is, és próbáld ki velem a Bailar Aerobikot, hogy az óra alatt a táncparketten érezhesd magad!

Bailar Aerobik Török Marcsival

 

Zsírégető Aerobik - A-fitness Edzőterem Vác

Zsírégető Aerobik - A-fitness Edzőterem Vác Zsírégető pulzustartományban dolgozunk az óra egészében. A rendelkezésünkre álló kis eszközökkel, step, kézi súly, gumikötél stb. a gyakorlatok hatékonyságát fokozzuk és biztosítalak róla, hogy minden órámban lesz valami újdonság!

Zsírégető Aerobik - A-fitness Edzőterem Vác

 

Funkcionális köredzés - A-fitness Edzőterem Vác

Funkcionális köredzés - A-fitness Edzőterem VácFunkcionális köredzéseimet elsősorban azoknak a profi vendégeknek, amatőr vagy profi sportolóknak ajánlom, akiknek fontos, hogy a sportágspecifikus mozgássorokat további stabilizációs, erősítő, és teljesítményfokozó gyakorlatokkal egészítsék ki, ezáltal biztosítva a jobb teljesítményt és a sérülésmentes sportolást.

Funkcionális köredzés - A-fitness Edzőterem Vác

Gyerek Zumba Nojával - A-fitness Edzőterem Vác

Gyermek-Zumba Nojával - A-fitness Edzőterem VácNagy szeretettel várok minden gyerkőcöt a ZumbAtomic® óráimon, hogy személyesen tapasztalhassák meg: A  mozgás lehet táncos, játékos, vidám szórakozás! :D

Gyerek Zumba Nojával - A-fitness Edzőterem Vác

 

Step Aerobik Szendrey Katával - A-fitness Edzőterem Vác

Step Aerobik Katával - A-fitness Edzőterem Vác A step aerobic a hagyományos aerobic továbbfejlesztett változata. Ugyanazokat a nagy izomcsoportokat dolgoztatja meg, mint a hagyományos aerobic, de még fokozottabb zsírégetéssel jár.

Step Aerobik Szendrey Katával

 

Spinning Bosával - A-fitness Edzőterem Vác

Spinning Bosával - Afitness Edzőterem Vác

Kangoo Jumps Bogival - A-fitness Edzőterem Vác

Kangoo Jumps Bogival - A-fitness-edzőterem-vácA Kangoo Jumps nemcsak sportág, hanem egy életérzés is. Mindkét dolog egyszerre, és megannyi másé is.
Ha szeretsz mosolyogni, ha szereted a temperamentumos zenét, ha fogyni szeretnél, vagy kiváló edzettségi szint elérésére törekszel, akkor itt az idő, cipőre fel!

Kangoo Jumps Bogival

 

Modern tánc, Hip-Hop tiniknek – A-fitness Edzőterem Vác

Modern tánc, Hip-Hop tiniknek – A-fitness Edzőterem VácAz A-fitness Vác, Hip-Hop tiniknek óráját Hanzelik Andi tartja, ahová várunk Téged is ha szereted a modern táncot!

 

Modern tánc, Hip-Hop tiniknek – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Full Kondi Kánai Anitával – A-fitness Edzőterem Vác

Full Kondi Kánai AnitávalA váci A-fitness Edzőteremben vár Téged Anita ha full kondira vágysz.

 

Full Kondi Kánai Anitával – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Kezdő alakformáló torna Kánai Anitával – A-fitness Edzőterem Vác

Kezdő alakformáló torna Kánai Anitával – A-fitness Edzőterem VácA váci A-fitness Edzőteremben Anita vár Téged is ha szeretnél változtatni az alakodon, életmódodon.

Kezdő alakformáló torna Kánai Anitával – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Total Body Kánai Anitával – A-fitness Edzőterem Vác

Total Body Kánai Anitával – A-fitness Edzőterem VácA váci A-fitness Edzőteremben Anita segít Neked, ha formás testet szeretnél!

 

Total Body Kánai Anitával – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Hatha Jóga Gyetvai Bettivel – A-fitness Edzőterem Vác

Hatha Jóga Gyetvai Bettivel – A-fitness Edzőterem VácA váci A-fitness Edzőteremben Betti vár Téged is ha szereted a jógát.

 

Hatha Jóga Gyetvai Bettivel – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

SpinRacing Erával – A-fitness Edzőterem Vác

SpinRacing Erával – A-fitness Edzőterem VácEra vár Téged is a váci A-fitness Edzőteremben ha szeretnél bringán kalóriát égetni. A vidám hangulatot garantáljuk Neked!

SpinRacing Erával – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

 

Gerinctorna Erdő-Bálint Zsuzsival – A-fitness Edzőterem Vác

Gerinctorna Erdő-Bálint Zsuzsival – A-fitness Edzőterem VácA váci A-fitness Edzőteremben Zsuzsi vár Téged egy kis gerinctornára, ha esetleg fájna a hátad vagy derekad.

Gerinctorna Erdő-Bálint Zsuzsival – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Spinning Gáborral – A-fitness Edzőterem Vác

Spinning Gáborral – A-fitness Edzőterem VácSzeretnél egyet bringázni felügyelettel, hogy értelme is legyen? Gyere le Gáborhoz a váci A-fitness Edzőterembe!

Spinning Gáborral – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Insanity edzés Szabó Gerivel – A-fitness Edzőterem Vác

Insanity edzés Szabó Gerivel - A-fitness Edzőterem VácA váci A-fitness Edzőteremben Geri segít a látványos átalakulásban. Legyél kezdő, vagy akár élsportoló, bátran csatlakozhatsz az órához!

Insanity edzés Szabó Gerivel – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Kangoo Gregor Andival – A-fitness Edzőterem Vác

Kangoo Gregor AndivalA váci A-fitness Edzőteremben van lehetőséged önfeledt kikapcsolódásra is! Ebben Andi és a Kangoo segít Neked!

Kangoo Gregor Andival – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Pilates Gyetvai Bettivel – A-fitness Edzőterem Vác

Pilates Gyetvai Bettivel – A-fitness Edzőterem VácSzeretnél jobb testtartást és alakot? Gyere el váci A-fitness Edzőterembe ahol Betti segít Neked a Pilatessel!

Pilates Gyetvai Bettivel – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Spin Racing Katával – A-fitness Edzőterem Vác

Spin Racing Katával – A-fitness Edzőterem VácCsoportos, kerékpáros, zenés edzés, amely az egész testet átmozgatja, a láb edzésén kívül a felső testre is végzünk gyakorlatokat. Jól hangzik? Gyere el a váci A-fitness Edzőterembe ahol Kata is vár Téged!

Spin Racing Katával – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Gyermek Zumba NoJával (4-8év) – A-fitness Edzőterem Vác

Szia 4-8 éves vagy és szeretnél Zumbázni? Gyere el váci A-fitness Edzőterembe ahol NoJával biztosan sikerül jól érezni magad!

A videó hamarosan jön…

Gyermek Zumba NoJával (4-8év) – A-fitness Edzőterem Vác

 

Power Iron Willy Polczerrel – A-fitness Edzőterem Vác

Power Iron Willy Polczerrel – A-fitness Edzőterem VácKemény, feszes testet szeretnél? Fogyni szeretnél? Erősebb szeretnél lenni? Jobb állóképességet akarsz? Jól akarod érezni magad? A váci A-fitness Edzőteremben Willy vár Téged is!

Power Iron Willy Polczerrel – A-fitness Edzőterem Vác

 

Budokon Jóga – A-fitness Edzőterem Vác

BUDOKON JÓGA – BUDAPEST UTÁN ELŐSZÖR AZ ORSZÁGBAN, VÁCOTT!A Budokon több stílust integrál: ötvözi az Iyengar stílus precizitását, az Ashtanga jóga erőteljességét a Vinyasa stílus kreatív változatosságával és a brazil Ju-Jitsu akrobatikus mozdulataival. A modern szemléletű Budokon jógarendszer a hagyományos testhelyzeteket újszerű megközelítésben, folyamatos körkörös mozgás közben használja, kombinálva a harcművészetek elemeivel…

Budokon Jóga – A-fitness Edzőterem Vác

Ashtanga Vinyasa Jóga – A-fitness Edzőterem Vác

ASHTANGA VINYASA JÓGAA nyugati világ egyik legnépszerűbb jógastílusa! Az Ashtanga Vinyasa jóga hihetetlenül gyors fejlődést tesz lehetővé, melynek titka a légzés és a mozgás összehangolásából ered. Az órákon egyaránt fontos szerepet kap a tartásjavítás, a stressz oldása fizikai és pszichés szinten egyaránt, illetve a mély és pihentető relaxáció…

Ashtanga Vinyasa Jóga – A-fitness Edzőterem Vác

 Spinning Tomival – A-Fitness Edzőterem Vác

Spinning Tomival - A-Fitness Edzőterem VácA spinning (edzőteremben végzett, magas intenzitású, zenés kerékpáros aerobik óra) az egyik legkiválóbb kardió edzés, mely egyszerre fejleszti a testet és a lelket, a mentális képességeket és az állóképességet is. A spinning-gel, akár 700-800 kalóriát is elégethetünk egy óra alatt, amelynek jelentős része szénhidrát…

Spinning Tomival – A-Fitness Edzőterem Vác

 

Zumba Fitness Szilágyi Szabival – A-fitness Edzőterem Vác

SZILÁGYI SZABOLCS – ZUMBA OKTATÓ - A-fitness edzőteremMivel a versenytánc világából érkeztem ezért az óráim inkább a táncos elemekre épülnek egyszerű illetve gyorsan tanulható módon. Óráim energikusak mégis könnyen követhetők. Gyere és táncolj velem egy órát! :)

Zumba Fitness Szilágyi Szabival – A-fitness Edzőterem Vác

  

Pilates Erdő-Bálint Zsuzsival – A-fitness Edzőterem Vác

Pilates Erdő-Bálint Zsuzsival - A-fitness Edzőterem VácMi a Pilates torna lényege?

A Pilates gyakorlatok segítségével megnő az izmok és ízületek álló képessége, csökken a sérülékenységük, illetve egy esetleges sérülésnél gyorsabb a regenerálódás…

Pilates Erdő-Bálint Zsuzsival – A-fitness Edzőterem Vác

 

deepWORK Erdő-Bálint Zsuzsival – A-fitness Edzőterem Vác

deepWORK Erdő-Bálint Zsuzsival - A-fitness Edzőterem VácMeg szeretném éreztetni az emberekkel, hogy mozogni jó, hasznos és előremutató és hogy vannak olyan formái, ahol 100 %-ban odafigyelnek rájuk és saját szinten kivitelezhető…

deepWORK Erdő-Bálint Zsuzsival – A-fitness Edzőterem Vác

 

bodyART Erdő-Bálint Zsuzsival – A-fitness Edzőterem Vác

bodyART Erdő-Bálint Zsuzsival - A-fitness Edzőterem VácA képzések során szerettem bele a bodyARTba, ami teljes egészében erősít, nyújt , feltölt, egy átmenet az aerobik és a jóga között, beleértve minden pozitívumát. Azóta elkötelezett híve és szerelmese vagyok…

bodyART Erdő-Bálint Zsuzsival – A-fitness Edzőterem Vác

 

 

Zumba Fitness ZumbAnival – A-fitness Edzőterem Vác

Zumba Fitness ZumbAnival - A-fitness Edzőterem VácA Zumba a tánc és az aerobik ötvözete, egy órám alatt kb 600-700 kalóriát égetünk el.
Könnyen elsajátítható tánclépésekre és az aerobik alaplépéseire épül fel, nem egy monoton óra az biztos!! Szuper a hangulat mindig!  Ajánlott feszültség levezetésre terápiás céllal is! :-)

Zumba Fitness ZumbAnival – A-fitness Edzőterem Vác

 

deepWORK Török Andival – A-fitness Edzőterem Vác

deepWORK Török Andival - A-fitness Edzőterem VácCélom, hogy átadjam az embereknek, azt az életérzést, amit nekem is sikerült megtapasztalnom egy egy óra során. Szeretném elérni, hogy óráimról üdén, felfrissülve, jólesően fáradtan, kellemes hangulatban távozzanak vendégeim.

deepWORK Török Andival – A-fitness Edzőterem Vác